Žáci CZŠ se zaměřili na duševní zdraví

Dne 26. listopadu navštívily naši školu pracovnice Linky bezpečí, aby společně s žáky prozkoumaly důležité téma duševního zdraví. Program plný diskusí, tvoření a skupinových aktivit byl zaměřen na budování bezpečného prostředí ve třídách, rozpoznávání stresu a hledání cest, jak s ním účinně pracovat.

 

Jednou z klíčových částí programu bylo zamyšlení nad tím, co tvoří bezpečné prostředí ve třídě. Žáci se pod vedením pracovnic Linky bezpečí zaměřili na definování pravidel třídy, která jim pomohou cítit se v kolektivu dobře a bezpečně.

Společnými silami vytvořili hlavní principy, které by měly být základem každodenního chování – od vzájemného respektu až po důležitost naslouchání.

Další část programu se věnovala tématu stresu. Žáci se dozvěděli, jaké jsou příznaky stresu, jak na něj tělo a mysl reagují, a také o tom, jak jej mohou zvládat. Ve skupinové práci pak přemýšleli nad praktickými způsoby, jak se se stresem vypořádat.

„Zjistili jsme, že existuje spousta způsobů, jak se stresem bojovat – třeba povídání s kamarády, hraní her, sport nebo obyčejný odpočinek,“ sdělila jedna ze žákyň.

Tato návštěva přinesla nejen nové informace, ale především možnost otevřeně hovořit o emocích, které děti zažívají. Program pomohl žákům lépe pochopit sami sebe i své spolužáky, a přispěl tak k rozvoji pozitivní a empatické atmosféry ve třídách.

Děkujeme pracovnicím Linky bezpečí za inspirativní program a citlivý přístup k tak důležitému tématu. Jsme přesvědčeni, že tato zkušenost bude mít pozitivní dopad na naše žáky a pomůže jim lépe zvládat nástrahy každodenního života.

 

 

H. Gřivová