Týden pro wellbeing: Péče o duševní pohodu ve škole

V naší škole právě probíhá Týden pro wellbeing, jehož cílem je podpořit duševní pohodu žáků, učitelů i rodičů. Každý den se věnujeme aktivitám, které nám pomáhají lépe poznat sami sebe, relaxovat a posílit vzájemné vztahy. Jaké aktivity jsme si užili?

 

Oblíbený předmět nebo talisman

Každý měl možnost přinést si do školy svůj oblíbený předmět, hračku nebo talisman a podělit se o příběh, který se k němu váže. Dozvěděli jsme se zajímavé a často dojemné příběhy o věcech, které mají pro naše žáky velký význam. Někteří se dokonce rozhodli nosit svůj talisman celý týden.

 

Vzkazy od rodičů

Ve škole jsme vytvořili speciální nástěnku, kam mohli rodiče napsat svá přání a vzkazy žákům a učitelům. Slova podpory a povzbuzení vytvořila krásnou atmosféru a připomněla nám, jak důležité je vzájemné porozumění a podpora.

 

Kreativní tvorba symbolu wellbeingu

Žáci v hodinách výtvarné výchovy kreativně zpracovávali symbol wellbeingu – srdce v dlaních. Vznikla spousta krásných výtvorů, které nyní zdobí třídy.

 

Relaxace a mindfulness aktivity

V průběhu týdne jsme zařadili krátké relaxační a mindfulness aktivity, které pomáhají ke zklidnění a soustředění.

Týden pro wellbeing nám připomíná, jak důležité je starat se nejen o své tělo, ale i o svou mysl. Děkujeme všem, kteří se do aktivit zapojili, a těšíme se na další společné akce!

 

 

Klíčová slova:

#tydenprowellbeing #dusevnipohoda #wellbeing #skolazije #nevypustdusi #relaxace #mindfulness